플러스의 소소한 일상

뇌의 어떤 부분에 혈액 공급량이 줄어들거나 뇌내출혈이 일어나 생기는 병이며, 몸의 한쪽이나 양쪽 모두가 마비되며, 말을 하거나 음식을 먹기도 힘들어지는 등 몸을 마음대로 움직이지 못하게 되는 병이라고 합니다.
뇌혈관 장애로 인한 질환을 총칭하여 뇌졸중이라고 하며, 일반적으로 뇌혈관에 순환 장애가 일어나 의식이 없어지고 신체가 마비되는 등의 증상이 나타나는 것을 지칭합니다.
예방 방법으로는
가벼운 운동을 꾸준히 하시고 균형잡힌 영양소를 섭취할수 있도록 하는게 좋다고 합니다.
평소 식단관리를 잘 하구 기름진 음식이나 육류보다는 섬유질이 많은야채 과일 위주로 섭취하는게 좋다고 합니다.

몸안의 피를 맑게하고 막힌 모세혈관들을 어떻게 개선하느냐가 중요합니다.
혈액을 맑게 하고 혈관을 깨끗하게 해주며
몸속에 쌓이 기름때나 독소 등을 빼주는 것이 뇌졸중 예방과 개선에 도움이 된다고 합니다.
중풍이 왔더라도 식생활을 개선하면 더 나빠지지 않으면서 서서히 치료가 가능 하다고도 합니다~